Como usar o óleo de magnésio: guia passo a passo
O óleo de magnésio aplica-se num instante – mas alguns truques tornam a utilização mais agradável. Aqui ficas a saber, passo a passo, como usar o óleo de magnésio em spray, num banho de pés ou em gel.
Afinal, o que é o óleo de magnésio?
O óleo de magnésio é uma solução concentrada de cloreto de magnésio e água. Portanto, não é óleo nenhum, mas parece ligeiramente oleoso na pele – daí o nome. O nosso óleo de magnésio provém do depósito de Zechstein, nos Países Baixos, e contém 105 mg de magnésio por mililitro.
Spray de óleo de magnésio: como usar em 3 passos
- Borrifar: 5–10 borrifos na pele limpa – por exemplo nos braços, pernas, ombros ou pescoço.
- Massajar: espalha suavemente com a mão até a pele já não parecer molhada.
- Deixar atuar: passados cerca de 20 minutos, podes retirar os resíduos com água, se quiseres.
É mais agradável na pele ligeiramente húmida, logo a seguir ao duche ou ao banho. Muitas pessoas usam o óleo de magnésio à noite, como parte da sua rotina de cuidados corporais, ou depois do desporto.
Quanto óleo de magnésio por aplicação?
Para começar, bastam 5–10 borrifos. Um borrifo corresponde a cerca de 0,1–0,2 ml. Aumenta a quantidade aos poucos, à medida que te habituas à sensação na pele.
Formigueiro na pele – é normal?
Sim. Sobretudo nas primeiras aplicações, ou na pele acabada de depilar, podes sentir um ligeiro formigueiro ou uma sensação de calor. Isto é típico de uma solução concentrada de cloreto de magnésio. Se for demasiado forte para ti:
- aplica-o na pele húmida,
- dilui o óleo 1:1 com água ou mistura-o com um pouco de loção corporal,
- não o uses logo a seguir à depilação.
Não apliques o óleo de magnésio em pele lesionada ou irritada, nas mucosas nem nos olhos.
Banho de pés com magnésio
Para um banho de pés, junta cerca de 100 ml de óleo de magnésio a 4–5 litros de água morna (cerca de 37–39 °C) e mergulha os pés durante 20–30 minutos. O frasco de recarga de 1 litro é ideal para isso.
Spray ou gel?
O spray de óleo de magnésio doseia-se facilmente e absorve-se depressa. O gel de magnésio não escorre, é mais suave e é ótimo para massagens. Para levar contigo, o frasco spray de 100 ml é muito prático.
Em resumo
- 5–10 borrifos, massajar suavemente, retirar com água ao fim de 20 minutos, se necessário.
- O formigueiro é normal no início – diluir ajuda.
- Para banhos de pés, cerca de 100 ml para 4–5 litros de água.