Cómo usar el aceite de magnesio: guía paso a paso
El aceite de magnesio se aplica en un momento – pero algunos trucos hacen que su uso sea aún más agradable. Aquí aprenderás paso a paso cómo usar el aceite de magnesio en spray, en un baño de pies o en gel.
¿Qué es exactamente el aceite de magnesio?
El aceite de magnesio es una solución concentrada de cloruro de magnesio y agua. Así que no es un aceite en absoluto, pero sobre la piel tiene un tacto ligeramente aceitoso – de ahí su nombre. Nuestro aceite de magnesio procede del yacimiento de Zechstein en los Países Bajos y contiene 105 mg de magnesio por mililitro.
Aceite de magnesio en spray: cómo usarlo en 3 pasos
- Pulveriza: 5–10 pulverizaciones sobre la piel limpia – por ejemplo en brazos, piernas, hombros o cuello.
- Masajea: extiéndelo suavemente con la mano hasta que la piel ya no esté mojada.
- Deja actuar: pasados unos 20 minutos puedes aclarar con agua los restos, si quieres.
Resulta más agradable sobre la piel ligeramente húmeda, justo después de la ducha o el baño. Muchas personas usan el aceite de magnesio por la noche como parte de su rutina de cuidado corporal o después del deporte.
¿Cuánto aceite de magnesio por aplicación?
Para empezar bastan 5–10 pulverizaciones. Una pulverización equivale a unos 0,1–0,2 ml. Aumenta la cantidad poco a poco cuando te hayas acostumbrado a la sensación en la piel.
Hormigueo en la piel – ¿es normal?
Sí. Sobre todo las primeras veces o en la piel recién afeitada puede aparecer un ligero hormigueo o sensación de calor. Es típico de una solución concentrada de cloruro de magnesio. Si te resulta demasiado fuerte:
- aplícalo sobre la piel húmeda,
- diluye el aceite 1:1 con agua o mézclalo con un poco de loción corporal,
- no lo uses justo después de afeitarte.
No apliques el aceite de magnesio sobre piel dañada o irritada, mucosas ni en los ojos.
Baño de pies con magnesio
Para un baño de pies, añade unos 100 ml de aceite de magnesio a 4–5 litros de agua tibia (unos 37–39 °C) y deja los pies en remojo 20–30 minutos. La recarga de 1 litro es ideal para ello.
¿Spray o gel?
El aceite de magnesio en spray se dosifica fácilmente y se absorbe rápido. El gel de magnesio no gotea, es más suave y va muy bien para masajes. Para llevar contigo es práctico el frasco spray de 100 ml.
En resumen
- 5–10 pulverizaciones, masajea suavemente, aclara a los 20 minutos si es necesario.
- Al principio el hormigueo es normal – diluir ayuda.
- Para el baño de pies, unos 100 ml en 4–5 litros de agua.