Cum se folosește uleiul de magneziu: ghid pas cu pas
Uleiul de magneziu se aplică rapid – dar câteva trucuri fac utilizarea lui mai plăcută. Aici afli pas cu pas cum să folosești uleiul de magneziu ca spray, în baia de picioare sau sub formă de gel.
Ce este, de fapt, uleiul de magneziu?
Uleiul de magneziu este o soluție concentrată de clorură de magneziu și apă. Deci nu este deloc un ulei, dar se simte ușor uleios pe piele – de aici și numele. Uleiul nostru de magneziu provine din zăcământul Zechstein din Țările de Jos și conține 105 mg de magneziu per mililitru.
Spray cu ulei de magneziu: cum îl folosești în 3 pași
- Pulverizează: 5–10 pufuri pe pielea curată – de exemplu pe brațe, picioare, umeri sau ceafă.
- Masează: întinde-l ușor cu mâna până când pielea nu se mai simte udă.
- Lasă-l să acționeze: după aproximativ 20 de minute poți clăti reziduurile cu apă, dacă vrei.
Cel mai plăcut este pe pielea ușor umedă, imediat după duș sau baie. Mulți folosesc uleiul de magneziu seara, ca parte a rutinei de îngrijire a corpului, sau după sport.
Cât ulei de magneziu per aplicare?
Pentru început sunt suficiente 5–10 pufuri. Un puf înseamnă aproximativ 0,1–0,2 ml. Crește cantitatea treptat, după ce te-ai obișnuit cu senzația pe piele.
Furnicături pe piele – este normal?
Da. Mai ales la primele aplicări sau pe pielea proaspăt rasă, poți simți o ușoară furnicătură sau o senzație de căldură. Acest lucru este tipic pentru o soluție concentrată de clorură de magneziu. Dacă e prea puternică pentru tine:
- aplică-l pe pielea umedă,
- diluează uleiul 1:1 cu apă sau amestecă-l cu puțină loțiune de corp,
- nu-l folosi imediat după ras.
Nu aplica uleiul de magneziu pe pielea lezată sau iritată, pe mucoase sau în ochi.
Baie de picioare cu magneziu
Pentru o baie de picioare, pune aproximativ 100 ml de ulei de magneziu în 4–5 litri de apă caldă (cam 37–39 °C) și ține picioarele în apă 20–30 de minute. Sticla de reumplere de 1 litru este ideală pentru asta.
Spray sau gel?
Spray-ul cu ulei de magneziu se dozează ușor și se absoarbe rapid. Gelul de magneziu nu picură, este mai blând și e potrivit pentru masaje. Pentru drum, flaconul spray de 100 ml este foarte practic.
Pe scurt
- 5–10 pufuri, masează ușor, clătește după 20 de minute, dacă e nevoie.
- Furnicăturile sunt normale la început – diluarea ajută.
- Pentru baia de picioare, aproximativ 100 ml la 4–5 litri de apă.