Come usare l’olio di magnesio: la guida passo per passo
L’olio di magnesio si applica in un attimo – ma qualche accorgimento ne rende l’uso ancora più piacevole. Qui scopri passo per passo come usare l’olio di magnesio in spray, nel pediluvio o in gel.
Che cos’è esattamente l’olio di magnesio?
L’olio di magnesio è una soluzione concentrata di cloruro di magnesio e acqua. Quindi non è affatto un olio, ma sulla pelle risulta leggermente oleoso – da qui il nome. Il nostro olio di magnesio proviene dal giacimento dello Zechstein nei Paesi Bassi e contiene 105 mg di magnesio per millilitro.
Olio di magnesio spray: come usarlo in 3 passi
- Spruzza: 5–10 spruzzi sulla pelle pulita – per esempio su braccia, gambe, spalle o collo.
- Massaggia: stendilo delicatamente con la mano finché la pelle non è più bagnata.
- Lascia agire: dopo circa 20 minuti puoi risciacquare con acqua gli eventuali residui, se vuoi.
È più piacevole sulla pelle leggermente umida, subito dopo la doccia o il bagno. Molti usano l’olio di magnesio la sera come parte della loro routine di cura del corpo o dopo lo sport.
Quanto olio di magnesio per applicazione?
Per iniziare bastano 5–10 spruzzi. Uno spruzzo corrisponde a circa 0,1–0,2 ml. Aumenta la quantità gradualmente, man mano che ti abitui alla sensazione sulla pelle.
Formicolio sulla pelle – è normale?
Sì. Soprattutto le prime volte o sulla pelle appena rasata può comparire un leggero formicolio o una sensazione di calore. È tipico di una soluzione concentrata di cloruro di magnesio. Se per te è troppo forte:
- applicalo sulla pelle umida,
- diluisci l’olio 1:1 con acqua o mescolalo con un po’ di lozione per il corpo,
- non usarlo subito dopo la rasatura.
Non applicare l’olio di magnesio su pelle lesa o irritata, sulle mucose o negli occhi.
Pediluvio al magnesio
Per un pediluvio aggiungi circa 100 ml di olio di magnesio a 4–5 litri di acqua calda (circa 37–39 °C) e tieni i piedi in ammollo per 20–30 minuti. Il flacone di ricarica da 1 litro è l’ideale.
Spray o gel?
L’olio di magnesio spray si dosa facilmente e si assorbe in fretta. Il gel di magnesio non cola, è più delicato ed è perfetto per i massaggi. In viaggio è comodo il flacone spray da 100 ml.
In breve
- 5–10 spruzzi, massaggia delicatamente, se necessario risciacqua dopo 20 minuti.
- All’inizio il formicolio è normale – diluire aiuta.
- Per il pediluvio, circa 100 ml in 4–5 litri d’acqua.